『「健康」は、脳が99%決める』を読みました。 脳をよくすることで、体をよくする方法が書かれています。 脳のタイプ別のダイエットの方法や 脳から肌を美しくする方法などなど、、 脳の機能をよくするためにはやっぱり運動がいいようです。 有酸素運動と複…